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방광염에 걸리면 배뇨시 통증이나 빈뇨, 급박뇨, 야간뇨 등의 방광 자극증상, 치골상부 불편감, 배뇨 후 잔뇨감, 혈뇨 등이 있습니다.
가임기 여성의 경우 면역력이 약해져 있거나 체력적 소모가 있거나 성관계 이후 단순방광염 형태로 증상을 호소하는 경우가 많습니다. 그렇지만 피임목..
‘방광염’의 원인과 치료법은?
09-19
<원인>
비뇨기계통에 구조적, 기능적 이상 없이 발생하는 단순 급성방광염 형태는 주로 병원성 대장균이 원인이고 이외에도 Klebsiella(클레브시엘라, 협막간균(莢膜桿菌)), Proteus균(프로테우스속(屬)의 장내 세균) 등에 의해서도 감염이 됩니다.
여성에게서 방광염..
‘방광염’이란? 가장 흔한 요로감염증
09-19
방광염이란 세균이나 바이러스 등에 의해 생기는 방광점막 및 점막하 조직에 염증이 나타나는 질환으로 대개 빈뇨나 요절박 등의 방광자극증상과 치골상부동통이나 배뇨통 등을 호소하는 염증성 질환입니다.
이런 방광염 환자 중 약 40% 정도에서는 혈뇨가 동반되기도 하며 성인 여성, 특히 성..
비만을 부르는 문제행동 수정하기
09-13
1인 분량이 너무 많습니다. ->1인 분량의 무게를 달아봅니다.->1인 분량이 더 많아 보이도록 작은 접시를 사용합니다.->제공된 음식을 반으로 나누어 두 끼 식사가 되도록 합니다. 배가 고프지 않아도 먹습니다. ->무엇이든 먹기 전에 그것을 정말로 먹고 싶은지 물어봅니다.->..
안구건조증 원인은 다양하다
09-13
(1) 노화
안구건조증은 40세 이상의 연령에서 호발합니다. 노화는 안구건조증의 가장 흔한 원인으로 정상적인 노화 현상에 의해 눈물의 분비량이 감소하고 눈물의 상태가 변하게 됩니다.
(2) 동반질환
류마치스성 관절염, 쇼그렌 증후군(입과 눈 등 몸 전체 점막의 염증이나 건조가 발생..
당뇨병의 3대 증상…다음·다식·다뇨
09-13
혈당이 높아지면 소변으로 당이 빠져나가게 되는데, 이때 포도당이 다량의 물을 끌고 나가기 때문에 소변을 많이 보게 됩니다.
따라서 몸 안의 수분이 모자라 갈증이 심하며 물을 많이 마시게 됩니다. 또한, 우리가 섭취한 음식물이 소변으로 빠져나가 에너지로 이용되지 못하므로 공복감은 심해지고 ..
다이어트할 때 열량 낮추는 팁
09-09
1. 고열량 식품을 저열량 식품으로 대체육류: 지방함량이 적은 살코기 부위를 선택달걀: 노른자보다 흰자를 많이 사용
2. 지방 사용을 줄이는 조리법을 이용육류: 기름을 많이 사용하는 튀김이나 전보다는 구이나 삶는 조리법을 이용채소: 볶음보다는 삶거나 데치는 방법..
눈의 습도는 눈물샘에서의 눈물 분비에 의한 눈물층의 생산, 눈물이 코눈물관을 통해서 코 쪽으로 빠져나가는 배출에 의한 손실, 눈에서 자체적으로 증발되는 정도 등의 3가지 요인에 의해서 유지됩니다.
만일 이 요인들이 서로 적절히 균형을 이루지 못하면 건조증이 발생할 수 있습니다. 여러 가..
당뇨병은 신체 내에서 혈당 조절에 필요한 인슐린의 분비나 기능 장애로 인해 발생된 고혈당을 특징으로 하는 대사성 질환입니다.
당뇨병으로 인한 만성적 고혈당은 신체 각 기관의 손상과 기능 부전을 초래하게 되는데 특히, 망막, 신장, 신경에 나타나는 미세혈관 합병증과 동맥경화, 심혈..
현대인들에게 너무 흔한 질병, 안구건조증
09-07
건성안증후군 또는 눈마름증후군이라고도 불리는 안구건조증은 눈을 촉촉하게 적셔서 부드럽고 편안한 눈 상태를 유지해 주는 눈물층의 양과 질이 감소하거나 변동이 생겨 눈물층에 이상이 발생하는 것을 말합니다.
증상으로는 안구의 건조감, 작열감, 흐려보임 등 여러 가지가 있습니다.
환..
여러 가지 방법이 있겠지만 일상생활에서 받는 스트레스 요인을 확인하고, 수면의 질을 향상시키기 위해서 수면 습관을 개선하는 것이 중요합니다.
그리고 다음과 같은 ‘힉스’라는 사람이 제안한 소위 ‘에너지 보존 전략’을 생활화하면 도움이 될 것으로 생각됩니다.
..
많은 사람들이 피나스테라이드로 인한 성기능의 저하를 걱정합니다. 피나스테라이드는 디하이드로테스토스테론을 감소시키는 작용을 합니다.
하지만 디하이드로테스토스테론은 성기능과는 무관한 남성 호르몬입니다. 따라서 이론적으로 안전하다고 할 수 있습니다. 또한 실제로 ..
물론 가능합니다.
정신적인 스트레스가 피로 증상을 유발하는 가장 흔한 원인이라는 사실은 틀림이 없습니다.
그렇지만 만성 피로 증후군인 경우에는 조금 상황이 달라지는데 앞서 설명한대로 만성 피로 증후군의 원인은 어느 특정한 한 가지 요인이 원인이라기보다는 여러 가지 요인들이 복..
여자도 대머리가 있나요?
09-02
대머리는 남성에게만 발생하는 줄로 알고 있지만, 여성도 대머리가 발생합니다.
여성의 대머리를 여성형 탈모라고 부릅니다. 남성과 마찬가지로 여성형 탈모도 20대 중반부터 시작되는 경우가 가장 많습니다. 나이가 들면서 발생빈도는 점차 증가합니다. 다만 남성과의 차이는 여성은 대개 앞머리 이마..
3분 피트니스 - 무료 헬스 트레이닝
09-01
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다이어트를 위한 올바른 식품 선택하기
09-01
체중조절을 위해서는 식이섬유는 많고 열량이 낮은 식품을 권장하고 지방과 열량이 높은 식품은 제한해야 합니다.
1. 곡류
권장식품 : 현미, 잡곡, 콩, 통밀빵, 감자, 고구마 등
제한식품 : 라면, 자장면, 스낵, 도넛, 케이크, 쿠키, 감자튀김 등
2..
피로할 때 비타민을 먹으면 효과가 있나요?
09-01
특히 여성들에서 심한 다이어트나 불규칙한 식생활 습관이 각종 비타민의 결핍을 초래하는 경우가 흔합니다. 비타민은 그 종류를 막론하고 결핍될 경우에는 피로 증상이 주 증상으로 나타날 수 있습니다.
이런 경우에 비타민을 보충하면 피로 증상이 개선되는 것은 당연하고 최근에는 반드시 비타민 결..
머리를 자주 감으면 머리가 더 빠지나요?
09-01
많은 탈모 환자들은 머리카락이 빠지는 게 무서워서 머리를 감지 않는다고 하기도 하고 샴푸로 감으면 해롭다고 비누로 감곤 합니다.
그러나 이 방법은 모두 옳지 않습니다. 머리를 감을 때 빠지는 머리카락들은 수명이 다해 정상적으로 탈락하는 것입니다.머리 감는 횟수나 샴푸사용과는 무관합니다.
..
설탕 섭취 줄이기 태양의후식 편
08-26
웹드라마 「태양의 후식」서대영 팀장이 설탕을 버릴려고하자 이를 말리는 윤명주 팀장."설탕을 너무 많이 넣으면 안되지 말입니다."단맛을 줄이세요. 인생이 달콤해집니다!
출처 : 대한민국 보건복지부
모기 퇴치 꿀팁 배워볼까요?
08-26
폭염이 끝나고 가을이 오기 전인 요즘 모기가 더 기승을 부릴 수 있습니다.
크리에이터 안재억과 함께 모기퇴치 국민행동수칙 7가지를 알아보고 감염병을 예방하세요.
식약처에 등록된 모기기피제를 올바르게 사용하는 것도 잊지 마세요!
출처 : ..
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